在论文写作中，避免知网查重高相似度的关键是保持原创性。首先要确保文献综述部分的内容不是直接复制粘贴，要进行适当的改写和总结。其次，在写作过程中要注重自己的思考和观点，避免过多引用他人观点。另外，及时进行论文查重，发现问题及时修改，也是避免高相似度的有效手段。最重要的是，要坚持严谨的学术道德，不抄袭、不剽窃，保持学术诚信。

除了保持原创性外，还可以通过合理引用文献的方式来降低知网查重的高相似度。在引用他人观点时，要标注清楚出处，并进行适当的批注和分析，展示自己对文献的理解和运用。此外，避免使用过于常见的短语和句式，可以通过调整语言表达方式来增加文本的差异性。在写作过程中，可以使用一些查重软件进行辅助，及时发现重复内容并进行修改。总的来说，多维度地提升论文质量和独创性，是避免知网查重高相似度的有效途径。