要降低论文查重中的重复率，首先应该注意文献引用的规范性。合理引用他人观点可以提高论文的可信度，同时降低重复率。其次，要避免自我抄袭，使用专业的查重工具进行检测，及时修改重复部分。另外，可以通过增加自身研究成果和观点，减少对文献的简单引用，从而提高原创性，降低重复率。

另外，在写作过程中，可以尽量避免直译外文资料，避免引起重复率过高的问题。同时，对于常用的术语和名词，可以适当进行替换或简化，以减少重复率。此外，注意文中段落和句子的逻辑性和连贯性，避免重复使用相似的表达方式。总之，提高论文质量，降低重复率需要综合运用多种方法和策略。